一か月間、毎日ガムを噛むとどうなるのか実験してみた! 食べ物の知識箱食事管理ダイエット 一杯のコーヒーを飲んだ後や、香りの強い料理を食べた後のガムは最高ですよね。 私は元々ガム好きですが、一か月間も毎日ガムをかむことになるなんて思いもしませんでした。 そもそも毎日ガムを噛んでみようと思ったのかというと、ガム […] 続きを読む
食欲を抑えて体重減少を促す14の食べ物 健康生活の知識箱食べ物の知識箱食事管理ダイエット またダイエットに失敗した~(汗) そんな人でも焦りは禁物。誰でも一度は経験があるのでは? そして、体重を増やさずに好きなものを食べたいという人もたくさんいるのです。 もしそれができたら、嬉しいですよね。 厳しいダイエット […] 続きを読む